ポーポーの利点ポーポーフルーツのアイデアと用途

ポーポーフルーツが初めての場合や、裏庭にポーポーツリーがある場合があります。いずれにせよ、ポーポーの利点は料理を超越し、その用途は健康を急上昇させる能力を持っています。ポーポーフルーツの最も一般的な用途は、カスタードのような食感と穏やかなトロピカル風味が、飲み物、キャンディー、パイ、プリン、カクテル、その他の料理を強化するレシピです。インターネットには、ポーポーフルーツのアイデア、医師が承認するレシピ、手帳を節約できる局所療法がたくさんあります。.

ポーポーは北米原産の木です。実際、26州で発見された米国原産の最大の食用果実です。ポーポーはしばしば生のまま食べられ、木から新鮮に摘み取られ、手で食べられます。しかし、ポーポーフルーツには他にも多くの用途があります.

果物はあなたが食べる他の食物を代謝するのを助けるかもしれなくて、リボフラビン、チアミン、B-6、ナイアシンと葉酸塩が豊富です。また、ビタミンCやその他の抗酸化物質も豊富です。ビタミンCは、免疫システムを最高の状態に保ち、身体が鉄やカルシウムなどの他の栄養素を吸収するのを助けます。ポーポーに含まれるミネラルには、カリウム、マグネシウム、リン、鉄が含まれます.

ポーポーで何をするかを決めるときは、すべての栄養上の利点を考慮し、シーズン中にできるだけ多くのこれらのスナックサイズの果物を詰めてください.

ポーポーフルーツのアイデア

これらの強力な果物を生で食べる以外に、他の多くのポーポー果物の用途があります。フレーバーはマイルドなバナナに似ており、焼き菓子、プリン、アイスクリーム、サラダ、さらにはお酒にも便利です。それは伝統的にマッシュされてケーキにされ、それを保存するために乾燥されました。ジャム、スムージー、クイックパン、ペストリーを作る.

緑のポーポーは、スカッシュまたはチェリモヤの優れた代替品です。最も一般的な栽培地域でのフルーツの新しい刺激的な使用法は、クラフトビールです。予想外のポーポーフルーツの使用の1つは咳止めシロップおよび去expect薬としてです。高いビタミン含有量と抗酸化特性にあるポーポーの利点を活用しています.

ポーポーはかなりデリケートで、カウンターでも冷蔵庫でも長持ちしません。熟した足肉は、冷蔵庫の寿命が数日しかないため、後で使用するために簡単に冷凍できます。それらを準備するには、果物の皮をむいてから、食品工場またはふるいを通して果肉と種子を粉砕します。パルプは残っており、すぐに使用したり、数日間冷蔵したり、別の時間冷凍したりできます.

冷凍ピューレは、アップルソースと同じように使用できます。調理すると風味の一部が破壊される可能性があるため、調理済みのレシピで使用する場合は、クイックフラッシュシアーを使用することが熱を加える最適な方法です。デザートカテゴリには多くのポーポーフルーツの用途がありますが、木から新鮮に食べたときの高い栄養価と甘いトロピカルな風味を忘れないでください.