ブラックカラントの葉はブラックカラントの葉を使用しています

植物の支持者は、ハーブの黒スグリの葉が以下をするかもしれないと主張する：

• 免疫システムを強化する

• 関節または筋肉の痛みと炎症を軽減

• 心臓のプラークの蓄積を減らす

• 全身の血流を増やす

• 夜間視力を含む目の機能の改善

• 腎臓、脾臓、膵臓、肝臓に利益をもたらす

• 肺機能を改善する

• のどの痛みとho声を助けます

• 下痢を和らげる

• 咳や風邪を和らげる

• 食欲と消化を刺激します

• 膀胱結石および尿路感染症の治療

黒スグリの葉にはビタミンCが豊富です。また、免疫システムを改善する可能性のあるガンマリノレン酸（GLA）も含まれています。アントシアニン、抗酸化特性を持つことが知られている化学物質.

葉、果物、種子に含まれる化合物は、潜在的な健康上の利点について調査されていますが、クロフサスグリの葉の有益な用途の主張のほとんどはまだ証明されていません.

葉は適度な量で使用すると安全ですが、妊娠中または授乳中の女性は薬用植物を使用する前に医師に相談してください.

黒スグリの葉の使用方法

ハーブの黒スグリの葉を使用する最も簡単で効果的な方法は、葉をお茶に入れることです.

黒スグリのハーブティーを作るには、スプーン一杯の刻んだ葉をカップに入れ、カップに熱湯を注ぎます。お茶を15〜20分間放置してから、ストレーナーに注ぎます。乾燥した黒スグリの葉を使用できますが、新鮮な葉はより強力です.

熱いお茶を飲むか、冷やして氷で提供します。より甘いお茶を好む場合は、蜂蜜またはその他の甘味料を少し加えてください。ブラックカラントの葉茶は、うがい薬としても使用できます.

黒スグリの葉のその他の用途

黒スグリの葉を肌に直接当てて、小さな傷や虫刺されの痛みやかゆみを和らげます.