ティーガーデンの植物お茶のための最高の植物を醸造する方法

決して包括的なものではありませんが、以下はお茶を作るのに適した植物のリストであり、植物のどの部分を利用するのですか？

ミント：葉-消化と鎮静
パッションフラワー：リーブズ-リラックスして眠る
ローズヒップ-満開の芽、ビタミンCのブースト
レモンバルム落ち着く
カモミール-芽、リラックスして酸っぱいお腹に良い
エキナセア-芽、免疫
オオアザミ-芽、解毒
アンジェリカ-ルート、消化器
Catnip-落ち着く
ラズベリー-葉、雌生殖
ラベンダー-芽、心を落ち着かせる
イラクサ-葉、解毒
レッドクローバー-芽、解毒、浄化
タンポポ-ルート、ブラッドトニック
リンデン-花、消化が良く、心を落ち着かせる
レモングラス：-茎、消化器、鎮静

これらのハーブに加えて、いくつかの他の有用なハーブティー植物が含まれます：

カレンデュラ
バジル
ナツシロギク
つくし
ヒソップ
レモンバーベナ
マザーワート
ヨモギ
スカルキャップ
ノコギリソウ

ハーブティーの作り方

ハーブティーの作り方を学ぶには、最初に乾燥した朝を選び、ハーブティーを収穫します。お茶のハーブのエッセンシャルオイルは、その日の暑さが植物からそれらを引き出す前に最高の濃度です。収穫後に直接醸造されるハーブもあれば、乾燥させたいハーブもあります.

ハーブティーの植物を乾燥させるには、いくつかの異なる方法がありますが、主な関心事は、均一で穏やかな熱を使用することです。小枝の単層を食品脱水機のトレイに置くか、ペーパータオルを敷いた電子レンジを使用できます。電子レンジの場合、タイマーを1分以下に設定し、火傷を避けるために注意深く監視します。短いバーストで電子レンジを続け、ドアを開けたままにして、乾燥するまで水分を逃がします.

100〜125°F（3〜-52 C.）のローオーブンも使用できます。また、ドアを半開きにして頻繁にチェックします。また、ぶら下げ前に穴の開いた紙袋に入れて、ほこりから保護するように注意しながら、お茶用の空気乾燥ハーブを使用することもできます。地下室やその他のかび臭い場所でハーブを乾燥させないでください。臭いを吸収したり、カビが生えたりする可能性があります。.

上記のようにハーブティーを準備したら、必ずラベルを付けてください。密閉容器に入れてもジップシールバッグに入れても、乾燥ハーブはよく似ており、種類や日付を印刷するだけでなく、他のものとは別に保管する必要があります.

乾燥したハーブは涼しく乾燥した場所に保管してください。逆に、ジップシールバギーや水で覆われたアイスキューブトレイでお茶用のハーブを凍結することもできます。ハーブアイスキューブを取り出して冷凍庫の袋に入れて保管し、アイスティーやパンチの風味を付けるのに最適です.

お茶のための最高の植物を醸造する方法

お茶に新鮮なハーブを使用する場合は、1人あたり小枝（または大さじ）を1杯使用し、引き裂いたり砕いてオイルを放出させて打撲します。ハーブティーの準備は、色がほとんどなく、醸造に時間がかかる傾向があるため、視覚ではなく味で決まります.

お茶は、注入または煎じ薬のいずれかで醸造できます。注入は、オイルを放出するより穏やかなプロセスであり、新鮮なハーブまたは乾燥したハーブのどちらでもうまく機能します。エナメルを塗った鍋で冷水を沸騰させ（金属はお茶の味をメタリックにするかもしれません）、お茶を追加します。お茶に乾燥ハーブを使用する場合は、1人あたり小さじ1杯とポットに「追加」1杯を使用します。薬草を入れるために、注入器、メッシュボール、モスリンバッグなどを使用できます。 5〜15分間急勾配にし、緊張させ、カップの半分を注入し、上部に沸騰した水を入れます。.

種子、根、またはヒップを使用する場合、煎じ薬を使用する方法です。まず、成分を粉砕してエッセンシャルオイルを放出します。水2カップごとに大さじ1杯を使用します。水を沸騰させ、材料を加え、5〜10分間煮ます。飲む前の緊張.

ハーブティーには無限の組み合わせがありますので、自家製のハーブティーガーデンの香りと感情的および健康上の利点を実験してお楽しみください.