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ヒイラギシダとしても知られるこの実質的な植物は、約3フィートの広がりで2フィートの成熟した高さに達します。ホリーシダは、境界植物またはグラウンドカバーとして機能します。ヒイラギシダをコンテナに植えて、屋外で、または観葉植物として育てることもできます. それは極端な寒さを許容しませんが、ヒイラギシダは問題なく中程度に厳しい冬を生き延びます。ホリーシダは、USDA植物の耐寒性ゾーン6〜10での栽培に適しています。温暖な気候では常緑です。. ホリーシダを育てる方法 スターター植物または分割植物からヒイラギシダを育てるのは非常に簡単です。この植物は、pHが4.0から7.0の排水性の良い酸性土壌を好み、有機物を多く含む豊かな土壌で繁栄します。特に土が粘土ベースの場合、2〜3インチの堆肥またはその他の有機材料を掘ります. 屋内では、ヒイラギシダには、排水性の良い軽量のポッティング混合物と排水穴のあるポットが必要です. それは完全な日陰で成長しますが、ヒイラギシダは部分的には問題ありませんが、日光を罰しません。屋内では、植物を明るい間接照明に置きます. ホリーシダのケア ホリーシダは湿った土が好きですが、水浸しではありません。乾燥した天候のときは、植物に週に1インチの水を与えます。屋内では、土壌の上部がわずかに乾燥したと感じるときはいつでも植物に水をやる。深く水を入れてから、鍋を完全に排水させます。根の腐敗を引き起こす可能性のある水浸しの土壌は避けてください. 春に新しい成長が現れた後、バランスのとれた徐放性肥料の希釈溶液を使用してヒイラギシダを施肥します。または、植物に水溶性肥料または魚のエマルジョンを時々与えます。食べ過ぎないでください。シダは、肥料が多すぎると破損する軽い餌箱です. 屋外では、春と秋に松strawや細かく刻んだ樹皮などのマルチの2インチ層を適用します. ホリーシダのケアには定期的な手入れが含まれます。植物が毛羽立ったり生い茂ったように見えるときはいつでも植物を刈り込みます。寒い季節にヒイラギシダの葉が落ちても心配する必要はありません。植物が凍結しない限り、春に成長します.

ヒノキヒノキは、背が高く、密度が高く、円錐形またはピラミッド形の成長習慣があるため、プライバシースクリーンで役立ちます。また、栽培範囲内での盆栽としての観賞用の植栽での使用にも人気があります。庭や公園に植えられたヒノキは、通常、高さが15から23メートル（50から75フィート）に達し、樹齢は10から20フィート（3から6メートル）ですが、木は120フィート（36メートル）に達します。野生。高さ5〜10フィート（1.5〜3メートル）の小型種も利用できます。. ヒノキの成長は、庭や裏庭に美しさと興味を加える素晴らしい方法です。うろこ状の葉はわずかに垂れ下がった枝に生え、通常は濃い緑色ですが、明るい黄色から金色の葉を持つ品種が開発されています。赤褐色の樹皮も装飾用で、帯状に魅力的に剥がれます。一部の品種には、扇形または渦巻き状の小枝があります. ヒノキを育てる方法 ヒノキの手入れは簡単です。まず、適切な植え付け場所を選択します。この種は、USDAガーデニングゾーン5aから8aで丈夫で、しっとりですが、水はけの良いローム質の土壌を好みます。完全な太陽が最適ですが、木は明るい日陰で成長することもできます。ヒノキは移植に適していないため、成熟時に木のサイズに対応できる植え付け場所を選択してください. ヒノキヒノキはやや酸性の土壌を好みます。最適な健康のためには、pHは5.0から6.0の間でなければなりません。植える前に土壌をテストし、必要に応じてpHを修正するのが最善です. 植栽後のヒノキの世話をするために、降雨が土壌水分を維持するのに十分でないときは常に定期的に水をやります。冬には植物が自然に古い針を落とすので、褐変は必ずしも問題ではないことに注意してください。ほとんどの針葉樹と同様に、栄養不足の兆候が現れない限り、肥料は通常必要ありません。ただし、酸を好む植物向けに設計された肥料は、オプションで各春に追加することができます.

1870年、ドイツの化学者、エリック・フォン・ウルフは、ほうれん草を含む葉物野菜の鉄の量を研究していました。彼は、ほうれん草が100グラムのサービングで3.5ミリグラムの鉄を含んでいたことを発見しました。しかし、データを記録するときに、彼は小数点を失い、サービングが35ミリグラムを含むと書きました! 残りは歴史であり、このエラーと人気の漫画は、米国のほうれん草の消費を3分の1増加させる原因となっていました！数学は再確認され、神話は1937年に暴かれましたが、多くの人々は、ほうれん草が最も鉄分が豊富な野菜だとまだ考えています. 野菜には鉄が豊富に含まれているもの? 人体はそれ自体で鉄を生産することができないので、私たちは鉄の必要量をサポートするために食物を食べる必要があります。男性と閉経後の女性には約8 mgが必要です。 1日あたりの鉄。月経中の女性にはさらに多く、約18 mgが必要です。毎日、そして妊娠中の女性は27 mgでさらに多くを必要とします。 1日あたり. 多くの人は、自分の体に必要なすべての鉄を赤身の肉から得ています。赤身の肉は、多くの場合、鉄分の豊富な野菜よりも調理方法や付随する調味料やソースが原因で、より多くのカロリーを持っています. ほうれん草の鉄分はまだかなり高いと考えられていますが、ビーガン、ベジタリアン、または赤身肉の低カロリーオプションを希望する人には、他にも多くの選択肢があります。実際、これが多くのビーガンやベジタリアンが豆腐を食べる理由です。豆腐は大豆から作られており、鉄、カルシウム、リン、マグネシウムの優れた供給源です。. レンズ豆、豆、エンドウはすべて鉄が豊富な野菜です。豆は、複雑な炭水化物、繊維、葉酸、リン、カリウム、マンガンの優れた供給源でもあります. ほうれん草のような緑の葉野菜には、一食あたりかなりの量の鉄が含まれています。これは、非ヘム鉄に分類されます。非ヘム鉄、または植物ベースの鉄は、動物由来のヘム鉄よりも人体に吸収されにくいです。ベジタリアンは、鉄分を肉を食べる人の摂取量の1.8倍に増やすことをお勧めします。. 鉄分が多い緑の野菜には、ほうれん草だけでなく、 ケール コラード ビートグリーン チャード ブロッコリ 追加の高鉄野菜 トマトには鉄がほとんどありませんが、乾燥または濃縮されると、鉄のレベルが上昇するため、いくつかの日干しトマトにふけるか、トマトペーストを調理に取り入れます. 私の母はいつも私の焼きたてのジャガイモの皮を食べるように言っていましたが、それには理由があることがわかりました。ジャガイモには鉄が含まれていますが、皮には最も重要な量があります。さらに、繊維、ビタミンC、カリウム、B6が含まれています. あなたがキノコの愛好家、キノコの愛好家なら、あなたも幸運です。調理済みの白いキノコ1カップには2.7 mgが含まれています。鉄の。とは言っても、ポルタベラと椎mはおいしいかもしれませんが、鉄分はほとんどありません。しかし、ヒラタケには白いキノコの2倍の量があります! 多くの野菜にはかなりの量の鉄が含まれていますが、重量に対する体積の比率は肉の比率よりも大きいため、毎日の推奨量の鉄を吸収するのに十分ではないにしても、摂取することは困難です。でも大丈夫です。野菜の多くが調理されているため、より多くの野菜を摂取し、鉄分だけでなく他の多くのビタミンや栄養素の利点を享受できます.

自宅で栽培できるほとんどのハーブには、日光と排水の良い土壌という2つのものが必要です。つまり、庭にハーブガーデンを植える場所を検討する場合は、1日6時間以上日光を浴び、水はけのよい場所を探す必要があります。. 多くの人々はまた、ハーブガーデンの成長を開始する場所を選択する際の利便性を考慮しています。キッチンの近くまたは家の近くに植えると、ハーブガーデンからハーブを収穫しやすくなります. ハーブガーデンを植える前に土壌を準備する ハーブガーデンの栽培場所を選択したら、土壌を準備する必要があります。土が砂っぽい、または粘土が多い場合は、堆肥をたくさん加えます。たとえあなたの土壌がかなり良い状態にあるとしても、いくつかの堆肥を土壌に入れると、ハーブが成長している間にハーブに栄養を供給するのに役立ちます. ハーブを栽培するときは、ハーブ園の堆肥を使用しないでください。これらは通常、窒素が多いため、ハーブはすぐに成長しますが、風味は低下します. ハーブ園で育てるハーブを選ぶ あなたの庭で育てる薬草は、あなたが何を育てたいかによって大きく異なります。ほとんどすべてのハーブは、少なくとも1シーズンは成長します。いくつかは年々成長します。ハーブガーデンを始めたときに人々が育てる一般的なハーブは次のとおりです。 バジル オレガノ ローズマリー チャイブ ミント セージ ディル ハーブの植え付けと成長 ハーブは種子から始めたり、植物として植えることができます。ハーブを植えるのは種子から始めるよりも簡単ですが、予算が限られている場合は、種子からハーブを始めるのはそれほど難しくありません. ハーブガーデンを植えたら、毎週2インチの水を確保してください. また、ハーブを頻繁に収穫するようにしてください。多くの場合、新しい庭師がハーブガーデンを始めようとするとき、ハーブを頻繁に収穫することが彼らを傷つけることを恐れています。実際には、逆のことが当てはまります。ハーブを頻繁に収穫すると、ハーブの植物がどんどん葉を生成し、収穫できる量が増えます. シーズンの終わりには、ハーブの収穫を乾燥または凍結して、一年中自家製のハーブを楽しむこともできます. ハーブガーデンを植えるのに時間をかけることはとても満足できて簡単です。ハーブガーデンを始めてハーブを育てると、庭に美しさを加え、キッチンに風味を加えることができます.

続きを読んで、1つのポットでどのハーブが成長するか、およびハーブ植物を一緒に成長させることに関するその他の役立つ情報を見つけてください。. 鍋で一緒に成長するハーブ ポットで一緒に成長するハーブを選択するときは、高さを考慮してください。フェンネルのような背の高いハーブは、小さなポットの規模ではかなりばかげて見え、上部が重くなりすぎて、容器が倒れる可能性さえあります。可能であれば、後続のハーブを混ぜて容器の端にカスケードします. ポットでハーブを混ぜるときは、一般的な灌漑ニーズのある植物を選択してください。ほとんどすべてのハーブは太陽が大好きですが、一部のハーブは他のハーブよりも多くの水分を必要とします。たとえば、ローズマリー、タイム、セージはかなり乾燥しているようですが、柔らかいバジルとパセリには、より一貫した水分が必要です。また、あなたが忘れっぽく、あちこちで散水を見逃す可能性があることを知っている場合、干ばつ耐性のあるハーブのみを選択することができます. ミント自体を植えます。すべてのミントは、他の植物のスペースを超えて横行して成長する傾向があります。どのミント品種が一緒に栽培されているかに注意してください。たとえば、スペアミントを含むレモンミントを植えると、受粉する可能性があります。これは興味深い実験になるかもしれませんが、結果は口に合わないかもしれません. ワンポットで成長するハーブ? 非常に少数の料理用のハーブが地中海産であるため、太陽に対する愛情とかなり乾燥した土壌の必要性を共有しています。コンテナで一緒に成長する地中海ハーブの例は次のとおりです。 セージ タイム ローズマリー マージョラム オレガノ ラベンダー これらのハーブの中には、しばらくするとかなり木質で大きくなる可能性があり、大きくなりすぎたときに庭に移植するとうまくいく可能性があります. 忍び寄るタイムは、平穏なローズマリーと多彩なセージ、セージのより遅い成長品種で成長して素敵に見えます. タラゴン、コリアンダー、バジルなどの水分を愛するハーブをグループ化する必要があります。パセリも同様に含める必要がありますが、パセリは隔年であり、2年後に死ぬことに注意してください. 本当にアロマティックなペアリングには、レモンバーベナとレモンタイムを一緒に育ててみてください。レモンタイムはバーベナの根の周りに広がり、水分を保持するのに役立ちます。さらに、2つの組み合わせは神の香りがします.

鶏とひよこは、多肉植物のセンパービウムグループのメンバーです。それらは一般にハウスリークと呼ばれ、屋内でも屋外でも涼しく暑い温度でよく育ちます。鶏とひよこ植物は、ロゼットの形と多くの赤ちゃんを産むための植物の習慣からそう呼ばれています。岩の多い場所や乾燥した栄養のある場所は、鶏やひなを育てるのに適した場所です。手入れが簡単な庭の計画には、鶏とひよこ、セダム、広大な岩のクレソンを含める必要があります. 鶏と雛の植物の使用 鶏とひよこ（Sempervivum tectorum）は高山植物であり、貧弱な土壌と好ましくない条件に対する驚くべき耐性を与えます。母植物は、地下ランナーによって赤ちゃん（またはひよこ）に取り付けられます。ひよこは1ダイムほど小さく、母親は小さな皿の大きさに成長できます。鶏とひよこは、家の内部と外部の両方に優れたコンテナ植物を作ります. 鶏と雛を育てる方法 鶏とひよこの成長は簡単です。植物はほとんどの苗床で容易に入手できます。彼らは完全な太陽と十分に排水された、ざらざらした土さえ必要とします。鶏とひよこは多くの肥料を必要とせず、水やりはめったにありません。多肉植物として、鶏とひよこ植物はごくわずかな水に慣れています。楽しいプロジェクトは、オフセットから鶏とひよこを育てる方法を学んでいます。ひよこを優しく母植物から引き抜き、新しい場所に設置することができます。鶏とひよこは土壌をほとんど必要とせず、岩の割れ目でも成長させることができます. 鶏とひよこの理想的な温度は、65〜75 F（18〜24 C）です。気温が上昇または下降すると、植物は半休眠状態になり、成長を停止します。鉢植えの植物は、サボテンまたは多肉植物のミックスで土鍋に入れることができます。 2部の表土、2部の砂、1部のパーライトを使用して独自に作成することもできます。鉢植えの植物は、地上のものよりも多くの肥料を必要とします。春と夏の灌漑の間に、半分に希釈された液体肥料に水をまく必要があります. また、種子から鶏やひよこを育てることができます。オンラインの保育園には、さまざまな種類の驚くべき種類があり、自分で種をandくことで、あなたやあなたの友人にさまざまな形を与えることができます。種をサボテンミックスにまき、均一に湿るまで曇らせ、発芽するまで温かい部屋に保管します。発芽後、水分を節約するために、植物の周りに細かい砂利が散らばります。苗木は数日ごとに曇らせ、明るい日当たりの良い窓の中で成長させる必要があります。直径が1インチに達したら移植します. 鶏とひよこはほとんど世話をする必要はありません。マザープラントは4〜6年後に枯れるので、削除する必要があります。植物は成熟すると花を咲かせますが、これらは期限が切れると植物から引き抜かれます。混雑を防ぐために、少なくとも2年ごとに母植物から雛を分けます.

ヘレボアの植物は珍しいきれいな花で珍重されていますが、冬や早春に咲くからです。これらは四季の庭のための素晴らしい植物であり、あなたがベッドに冬の色を追加するために何かが必要な場合。しかし、コンテナ内のヘレボルスはどうでしょうか？これらの植物はコンテナで絶対に育てることができますが、鉢で育てるのを助けるために心に留めておくべき重要なことがいくつかあります. 鍋でヘレボアの世話をする方法 コンテナがクリスマスローズとして販売されているクリスマスの時期にヘレボルスが成長するのを見るかもしれません。多くの場合、これらは、ポインセチアのような他の休日の植物と一緒に、装飾に使用され、その後死ぬか、単に放り投げられます。ただし、鉢植えのヘレボルスを下り坂にする必要はありません。外の地面に置く準備ができるまで鉢植えのままにしておくか、一年中鉢植えにして屋内外で楽しむことができます. Helleboreには、豊かで水切りの良い土壌が必要です。したがって、水切りして豊かな有機ポッティング土壌を使用するポットを選択するか、既存の土壌に堆肥を追加してください。ヘレボルスの植物は移されたくないので、大きな容器を選ぶことも重要です。移動のストレスは損傷を与える可能性があるため、植物に成長の余地を与えます。根の大部分が成長するため、鉢の深さは特に重要です. 冬と春の間、できるだけ多くの日光を浴びるように鉢植えの鉢植えを配置します。暖かくなると、少し色合いが高くなります。また、Helleboreは冬の気温が低いことを好むので、暑くなりすぎないように注意してください。花は下に垂れ下がる傾向があるので、ヘレボルスで育ったコンテナの高い位置を見つけて、それを十分に楽しむことができます. ヘレボアは屋外で地面に植えると最高になりますが、スペースが限られている場合や、これらの素敵な花を観葉植物として楽しみたい場合は、屋内のコンテナで快適にすることができます.

天の竹の手入れは簡単で簡単です。天の竹の手入れの基本を学んだら、この魅力的な植物を四季を通じてあなたの風景で楽しむことができます. 天の竹について あなたが天国の竹を育てることを考えているなら、完全な太陽のある場所を選んでください。天のタケ植物は、低木の境界の一部として、グループ化において、または単独の焦点としてさえ魅力的です。 USDAガーデンゾーン6〜9では、春の終わりから夏にかけて小さな白い花が咲きます。丈夫なところ. 標準的な天のタケ植物, ナンディナ・ドメスティカ, 幅が広くなると、成熟度は8フィートまで成長します。最も鮮やかな葉の色は、完全な太陽の下で成長することから生じます. Wood's DwarfやHarbor Dwarfなどの天の竹の短い品種は、通常約18インチに達します。これらのよりコンパクトな天国の竹の植物は、大きなベッドの周りの植物の縁取りとしてうまく機能します。品種爆竹は華麗な紅葉の小人です. ナンディナの植物は、背が低くても高くても、秋から冬にかけての深いあずき色のために珍重されています。赤い実の房がたくさんあり、屋内での休日の手配に役立ちます。ただし、天の竹の世話の責任部分として、鳥が鳥に到達する前に果実を取り除く必要があります。鳥によって広がった種子は、自生植物の中で簡単に芽を出し、天の竹の植物が侵略的であるという評判を与えがちです. ヘブンリーバンブーケア 天の竹を育てる場所を選ぶときは、土が十分に排水されていることを確認してください。必要に応じて、排水を改善するために、よく堆肥化された材料で土壌を修正します。豊かな土壌はこの植物を育てるのに好ましい. 太陽がいっぱいの場所では、葉の色がより鮮やかになります。あなたが周囲の標本を気にしながらナンディナ植物に餌を与え、水をやります。ナンディナ植物の葉が黄色になり始めたら、窒素ベースの肥料で処理します. この植物の複数の茎は杖と呼ばれます。天の竹を育てるときの楽しい仕事は、天の竹の杖の剪定です。天の竹を剪定するとき、杖を異なるレベルに持っていきます。これにより、より豊かな外観が促進され、低木が底で露出度が低くなるのを防ぎます。ナンディナの植物は自然な形で成長するのが最善ですが、正式な生け垣として刈り取られたり切り取られたりすることはありません.