瞑想ガーデンのアイデアは、瞑想ガーデンの作り方を学びます

庭は全体的な平和と静けさを提供するので、さらに一歩進んで、実践を強化し、テクニックを奨励するスペースにあなたを配置する瞑想の庭のアイデアを取り入れてみませんか。天気の良い日には、屋外のリビングスペースでリラックスするよりも穏やかなものはほとんどありません.

瞑想のための植物は、屋外にいることの治療体験を強化し、心を澄ませて瞑想の練習が盛んになるスペースを広げることができます。自然と植物の力は、私たちの肉体的、精神的、精神的な自己にとって有益であることが長い間知られています。静かな熟考と実践に最適な癒しの庭と空間の作成を専門とするランドスケープデザイナーもいます。.

瞑想の庭のアイデアには、すっきりした整頓された空間、シンプルな線、アジアの影響を受けた作品、熟考するための快適な空間が含まれます。正確な要素は私たちごとに異なりますが、基本的な考え方は、物事を自然で開かれた状態に保つことです。余分な植物や庭の装飾は、スペースだけでなく心も混乱させます。アジアの影響を受けた庭の慣行が瞑想の庭の一部である理由.

アジアの造園の安らかな側面は、心と目を引き、穏やかな瞑想空間を作成するのに最適ですが、南西部の庭のシンプルさや地中海風の空間の緑豊かさも機能します.

瞑想の庭を作る方法

屋外の瞑想スペースを作るための最初のステップは、整頓することです。光を遮断して影をもたらす多数の木がある場合、手足をきれいにするか、光と空気を取り込むために1つまたは2つを取り外してください。.

瞑想するときに座っているときの景色と、呼吸を制御するときに聞こえる音を考えてください。残りの風景から少なくともわずかに離れた聖域を視覚化します。パティオやアーバー、パーゴラなどのハードスケープアイテムで作成できます.

アートスペースまたは他の創造的な隠れ家として使用される小さな構造物は、庭の残りの部分からスペースを設定しながら、落ち着きと静けさの感覚を高めます.

平和的な瞑想の庭を充実させる

庭の自然の特徴を利用して計画を立て、瞑想のために植物を持ち込んで、感覚的な美しさ、香り、動きを加えます.

• 観賞用の草は成長が容易で、おいしいさらさらの体験を追加して、トランスのような状態にするのに役立ちます.
• 岩や石が並ぶ道は、コケや他の地被の追加により柔らかくなりぼやけます.
• 甘い香りの多年草と茂みが空間に香りを与え、庭にアロマセラピーの側面を与えます.
• 水の特徴は特に落ち着いていて、視覚的にリラックスしています.
• 夕方の瞑想では、ファイヤーピットまたはキャンドルライトが禅のような雰囲気をもたらし、穏やかな熟考と穏やかさを促します.

五感で優しく引き抜くアイテムは、瞑想の練習に役立つようですが、日々の庭を特別なスペースにします.