コンテナでほうれん草を育てる方法

ホウレンソウは、正当な理由で、ポパイのお気に入りの食べ物であり、ポパイの強さとエネルギーを高めます。ほうれん草などの濃い緑の葉には、鉄だけでなく、ビタミンAとC、チアミン、カリウム、葉酸、およびカロテノイドのルテインとゼアキサンチンが含まれています.

これらのカロテノイドは目を健康に保ち、加齢に伴う黄斑変性や白内障のリスクを減らします。抗酸化物質であるビタミンAとCは、心臓血管系の健康を維持し、心臓発作や脳卒中のリスクを減らしますが、葉酸は特定のがんのリスクを減らすのに役立ちます。さらに、ほうれん草の味が良く、非常に用途が広いので、新鮮な料理や調理済みの料理の多くで使用できます.

ほうれん草を鉢や他の容器で育てるのが理想的です。それはあなたがそれらに着く前にあなたの緑の他の4本足の生き物が食事をする前にあなた自身のためにおいしい葉のすべてを収穫することを可能にする。ポットでホウレンソウを育てると、線虫やその他の土壌媒介害虫や病気を防ぎます。コンテナ栽培のほうれん草にも簡単にアクセスできます。窓枠で、またはバルコニーのキッチンドアのすぐ外側で栽培できます。新鮮な緑が実際に目の前にあるときに収穫して食べ​​ない言い訳はありません.

ほうれん草は収穫の可能性に達するのに40〜45日しかかかりません。これにより、多くの場合、クライマックス地域に応じて連続した植え付けが可能になります。ほうれん草は涼しい季節の作物であり、より高温になりがちで、USDAゾーン5-10に最も適しています。温度が80 F（26 C）を超える場合は、植物の日よけを提供します。コンテナ栽培のほうれん草の大きなボーナスは、簡単に移動できることです。また、あなたが暖かい地域に住んでいる場合、熱を取ることができる品種を探してください.

ほうれん草は種から育てることができます。 「Baby's Leaf Hybrid」や「Melody」など、ほうれん草の小さな品種のいくつかは、コンテナ栽培に特に適しています。コンテナで育てられたホウレンソウを、堆肥で改良された土の中に6〜12インチの鉢に植えて、保水性を助け、完全な太陽の下に置きます。土壌のpHは約6.0〜7.0でなければなりません.

種子を屋内で1インチ離し、外部に移植する約3週間前に播種します。 2インチの場合は、2〜3インチ離して薄くします。移植のために、植物を6〜8インチ離し、水をよく入れます.

ポットのほうれん草のお手入れ

ほうれん草を単独で、または同様の要件を持つ他の植物と組み合わせて植えることができます。ペチュニアやマリーゴールドのような一年草は、ほうれん草の中に入れることができます。植物間の成長に十分なスペースを残してください。一年生植物は容器を明るくし、天候が暖まり、ホウレンソウの収穫が終わると、容器を埋め続けます。また、パセリは涼しくするのが好きなので、ほうれん草にもぴったりです。また、大きなコンテナの中心にティーピーポールビーンズを置き、その周りにほうれん草を植えることもできます。ほうれん草の季節が近づくにつれて、天気は暖まり、極豆は離陸し始めます.

ポットで栽培されたものはすべて、庭よりも早く枯渇する傾向があります。ほうれん草は安定した水分を必要とするので、頻繁に水をやりましょう.

ホウレンソウも重い餌です。大量の窒素を含む市販の食物で受精するか、有機魚のエマルジョンまたは綿実ミールを使用します。最初に、植える前に土壌に肥料を取り入れます。その後、ほうれん草を薄くした後、再度サイドドレッシングで栄養を与えます。肥料を植物の根元に広げ、優しく土壌に植えます。注意してください、ほうれん草は簡単に損傷することができる浅い根を持っています.